節慶佈置也能很環保？塑膠專家本人這樣做

每到歲末年終的佳節時刻，無論是氣球還是包裝紙，大家在歡度節慶之餘，不免會產生更多垃圾。我們邀請兩位科學家分享裝飾祕訣，一起來看看如何開心過節，又能兼顧環保。

無論是節慶大餐後揮之不去的昏沉感，，還是臨近期限才匆忙採買禮物的失控狀態，都讓歡樂佳節成了一場消費風暴。每年從感恩節到新年期間，家庭廢棄物往往會增加，而節慶裝飾正是造成垃圾量激增的主要原因之一。無法重複使用的裝飾氣球、五彩碎紙、旗幟等各種裝飾品，最終都會成為垃圾，並釋放出塑膠微粒，影響人體健康和環境，已逐漸成為必須正視的危機。

但是，當你已經被各種過節壓力弄得喘不過氣，或是沉浸在節慶的歡樂氣氛中時，誰還想去考慮塑膠微粒的問題呢？就算是再有環保意識的消費者，也難免覺得這些顧慮實在太消耗心力。

科學家表示，過節當然可以好好裝飾佈置，不過想兼顧節慶感和環保永續，其實沒有想像中那麼困難。

我們訪問了葡萄牙健康科學大學的毒理學和塑膠微粒研究員薩拉．席爾瓦（Sara Silva）；她所屬的研究團隊在2025年夏天發表了一篇公開倡議信，主張應將裝飾品視為嚴重的塑膠汙染來源，並納入全球塑膠公約的談判範圍中，制訂管理標準。我們也訪問了非營利倡議組織「超越塑膠」（Beyond Plastics）的科學總監特里莎．瓦迪亞納坦（Trisha Vaidyanathan），她專門研究健康與塑膠汙染議題。以下就來看看兩位專家提供的建議。

因篇幅所限及便於讀者理解，本篇訪談的回應內容已經過整理。

為什麼年末這段時間，對環境的衝擊特別明顯？

席爾瓦：亮粉、五彩碎紙、氣球、耶誕節期間常見的假雪、小型塑膠燈飾等物品，都是刻意設計成體積小、容易四散的。這些東西只要散落出去，幾乎不可能再收集起來，也很難再次使用或回收處理。因此每逢這些節慶前後，環境中往往會出現一波波的汙染高峰。

以慶祝活動常會用到的氣球為例，每爆破100顆氣球，可能會釋放出多達3300萬顆塑膠微粒，但大家通常並沒有想到這一層影響。還有像是亮粉，除了會用在節慶裝飾上，也常出現在……兒童玩具中。這可能會導致幼兒誤食這些顆粒，因為小孩常常不管拿到什麼東西都放進嘴巴裡。

瓦迪亞納坦：這段時期，無論是為了在生活中營造節慶氛圍，還是要買禮物給親朋好友，大家很容易不知不覺愈買愈多。如今塑膠被使用在很多其實並非必要的用途，這是以前沒有的情況。

從拋棄式用品、商品包裝以及我們另外加上的禮物包裝，到聚餐時只用一次的餐桌裝飾……這些其實都只是大規模塑膠問題的縮影。

研究相關議題之後，你有因此改變過節時的裝飾方式嗎？

瓦迪亞納坦：有，我開始用不同的角度看待這件事。我會想：「如果這個塑膠雪人存在地球上的時間會比我自己還久，為了一時裝飾把它買回來放在壁爐架上，真的值得嗎？」這種重新思考還蠻有幫助的，讓我把思考方向轉變成「這個東西帶給我的快樂，有沒有多到值得留下數百年都不會完全分解的垃圾？」

去年我用家裡的廢紙做了很多雪花……真的很好玩，我還邀請表親和家人也來做，做好之後一起把雪花貼在家中窗戶上裝飾。

席爾瓦：當然有，我開始更留意自己每一個選擇背後的影響。

像是花圈，我會改找紙製的；我本來就喜歡創作，所以也自己動手做了一些紙花圈，先在YouTube上找靈感，然後嘗試用紙來製作。我經常留意還有什麼新的裝飾靈感。

選購裝飾品時，我也會查看材料，看看是否含有聚合物（塑膠）……我會盡量注意這一點。還有，我會盡可能把這些資訊告訴家人！

會不會覺得跟別人聊這類比較永續的做法，有時不太好開口或是有點尷尬？

席爾瓦：我的父母對於裝飾想法比較傳統，所以有點難說服他們。不過他們聽我唸已經聽膩了，所以家裡的裝飾方式乾脆都交給我決定。我身邊的朋友們其實蠻能接受的……也比較願意一起做出改變。

瓦迪亞納坦：自從投入這個領域之後，我在家人和朋友眼裡應該是越來越囉嗦了。但我認為，跟周遭親友聊聊、說說自己的想法，其實是很不錯的方式，比被動等待他們透過網路或其他管道看到這些資訊更有用。

想要減少塑膠廢棄物，把重點放在最容易立刻改善的地方會最有效果。有些東西你會用上一輩子，甚至能代代相傳；但真正的問題，在於有些塑膠製品只會用一、兩年，甚至一天，或是像禮物包裝那樣幾分鐘後就被丟掉。

有沒有什麼裝飾品是你絕對不會用的？

席爾瓦：如果是看起來閃亮亮的東西，通常都有用亮粉……亮粉不僅含有塑膠微粒，而且往往還有金屬鍍層，可能會增加毒性。

還有所謂的假雪，實際上就是用塑膠微粒製成的。大多數人並不知道自己為了裝飾，在商店和家中到處散播塑膠微粒……所以我不會使用假雪，也會盡量在日常物品的選擇上做些調整。

瓦迪亞納坦：閃閃發亮的耶誕彩帶通常是用PVC（聚氯乙烯）製成，而PVC是公認風險較高的塑膠材質之一……因為PVC的製造原料氯乙烯是致癌物質，會對人體健康產生巨大威脅。

還有那種噴在窗戶上的假雪。我是在加州長大的，當地人會用假雪裝飾，是因為那裡不會下雪；但假雪的成分是合成聚合物，也就是另一種塑膠。

最近我也開始留意禮物包裝這件事了。包裝紙雖然看起來是紙品，但其實很多禮物包裝紙都不能回收，因為上面覆蓋了一層薄薄的塑膠……尤其是那種會閃閃發亮光或含有箔片的包裝紙。

此外，用來喝水或吃飯的餐具也可能會釋放塑膠微粒。像是用塑膠杯裝熱騰騰的蛋奶酒，我會很擔心影響自己的健康。

去年7月時，席爾瓦和其他三位科學家聯名發表給聯合國的倡議信，呼籲聯合國將塑膠裝飾品納入正在進行的塑膠公約談判中。想請教席爾瓦，為什麼認為必須將裝飾品納入公約？為什麼有必要對裝飾品制定規範？

席爾瓦：我們認為目前的公約草案在節慶裝飾品的規範上不夠積極，

如果全球公約能將這類非必要的塑膠製品納入規範，就有機會大幅減少塑膠裝飾品的使用量。我們當然還是可以為慶祝耶誕節佈置，只要避免含有塑膠微粒的材料，就有可能帶來實際改變。

瓦迪亞納坦：我常常強調，確實要鼓勵每個人在自己能力範圍內設法減少塑膠汙染，但另一方面也不能忽略責任所在，我們應該對造成這個問題的始作俑者感到憤怒。會產生這個問題，是因為某些公司以低成本生產塑膠製品並且大量銷售。我們需要更完善的監管措施來控制這種生產方式，並讓企業承擔起應有的責任，扭轉這場危機。