健康迷思解密：排毒對身體造成的傷害，可能比好處還多

撰文： CHRISTINA STERBENZ

編譯： 鍾慧元

淨化和排毒飲食都是限制能吃下肚的東西──可能是不吃乳製品或麩質，或是在短期間內只攝取流體。雖然這些飲食法可能會有某些暫時性的好處，但專家其實並不建議嘗試。 PHOTOGRAPH BY QUENTIN BERTOUX, AGENCE VU/ REDUX
淨化和排毒飲食都是限制能吃下肚的東西──可能是不吃乳製品或麩質，或是在短期間內只攝取流體。雖然這些飲食法可能會有某些暫時性的好處，但專家其實並不建議嘗試。 PHOTOGRAPH BY QUENTIN BERTOUX, AGENCE VU/ REDUX
淨化和排毒飲食都是限制能吃下肚的東西──可能是不吃乳製品或麩質，或是在短期間內只攝取流體。雖然這些飲食法可能會有某些暫時性的好處，但專家其實並不建議嘗試。 PHOTOGRAPH BY QUENTIN BERTOUX, AGENCE VU/ REDUX
淨化和排毒飲食都是限制能吃下肚的東西──可能是不吃乳製品或麩質，或是在短期間內只攝取流體。雖然這些飲食法可能會有某些暫時性的好處，但專家其實並不建議嘗試。 PHOTOGRAPH BY QUENTIN BERTOUX, AGENCE VU/ REDUX
淨化和排毒飲食都是限制能吃下肚的東西──可能是不吃乳製品或麩質，或是在短期間內只攝取流體。雖然這些飲食法可能會有某些暫時性的好處，但專家其實並不建議嘗試。 PHOTOGRAPH BY QUENTIN BERTOUX, AGENCE VU/ REDUX

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