運動後，是否該來一杯香甜可口的巧克力牛奶？

撰文： AMY MCKEEVER

編譯： 涂瑋瑛

巧克力牛奶做為運動後飲品真的有益嗎？使這種飲品超級好喝的糖分對於恢復有重要作用，但只對特定類型的運動有效。PHOTOGRAPH BY ILDI PAPP, PICTURE PRESS/REDUX
巧克力牛奶做為運動後飲品真的有益嗎？使這種飲品超級好喝的糖分對於恢復有重要作用，但只對特定類型的運動有效。PHOTOGRAPH BY ILDI PAPP, PICTURE PRESS/REDUX
巧克力牛奶做為運動後飲品真的有益嗎？使這種飲品超級好喝的糖分對於恢復有重要作用，但只對特定類型的運動有效。PHOTOGRAPH BY ILDI PAPP, PICTURE PRESS/REDUX
巧克力牛奶做為運動後飲品真的有益嗎？使這種飲品超級好喝的糖分對於恢復有重要作用，但只對特定類型的運動有效。PHOTOGRAPH BY ILDI PAPP, PICTURE PRESS/REDUX
巧克力牛奶做為運動後飲品真的有益嗎？使這種飲品超級好喝的糖分對於恢復有重要作用，但只對特定類型的運動有效。PHOTOGRAPH BY ILDI PAPP, PICTURE PRESS/REDUX

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