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Apr. 23 2025
吃鹽過量的標準到底是什麼？答案比你想的還複雜
撰文： Shi En Kim
編譯： 鍾慧元
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我們跟鹽的關係錯綜複雜。我們的身體需要少量的鹽才能運作，但大部分人攝取的鹽都超過了每日建議攝取量。Photograph by Jozef Vaclavik, Getty Images
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