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撰文： RACHEL FAIRBANK
編譯： 黃于薇
這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示，喝汽水可能有助緩解偏頭痛，因為其中的咖啡因會促進血管收縮，進而降低大腦的血流量，達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library
這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛，而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library
喝汽水可以治偏頭痛？這可不只是TikTok上的熱門風潮，專家表示，這種民間療法確實有科學根據，但效果好不好，取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images
據估計，有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段（前驅期），有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示，這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library
這張是偏頭痛患者發作期間的腦部掃描影像，顯示出腦部活動較多的區域（黃色、紅色）和活動較少的區域（灰色、藍色）。左下方是血流量下降且腦部活動減少的區域（灰色）。偏頭痛通常偏於頭部的某一側，而且可能涉及不同的大腦區域。然而，偏頭痛的疼痛並非來自大腦，而是來自頭皮和大腦周圍的腦膜。 Photograph by Dept. of Nuclear Medicine, Charing Cross Hospital/Science Photo Library
這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示，喝汽水可能有助緩解偏頭痛，因為其中的咖啡因會促進血管收縮，進而降低大腦的血流量，達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library
這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛，而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library
喝汽水可以治偏頭痛？這可不只是TikTok上的熱門風潮，專家表示，這種民間療法確實有科學根據，但效果好不好，取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images
據估計，有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段（前驅期），有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示，這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library
喝可樂治偏頭痛是流傳已久的民間療法，很多患者都覺得有用。為什麼可樂能有效緩解疼痛症狀？來看看專家的說法。
喝汽水可以治偏頭痛？這可不只是TikTok上的熱門風潮，專家表示，這種民間療法確實有科學根據，但效果好不好，取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images
每當我覺得偏頭痛快發作時，就會喝些有咖啡因的飲料，像是一大杯可樂。
根據專家估計，有14%到15%的人跟我一樣患有偏頭痛。偏頭痛是全球健康問題的主因之一，許多人因偏頭痛不適必須請假及就醫。目前已有不少治療偏頭痛的藥物，不過很多長期偏頭痛患者都有自己深信不疑的偏方。
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其中一種偏方，就是飲用含有咖啡因的汽水（例如可樂）。我很好奇，科學家是否認同汽水的成分有助緩解即將發生的偏頭痛？結果還真的有用──或者說，至少科學家認為可樂對某些人有幫助。芝加哥西北大學費恩伯格醫學院的神經學家凱瑟琳．卡羅爾（Katherine Carroll）表示：「喝可樂確實是有一些醫學根據。」
這或許就是為什麼近期社群媒體上瘋傳「麥當勞偏頭痛套餐」這種偏方，也就是大杯可樂配上大份薯條的組合。
汽水未必能完全消除偏頭痛之苦，也不應當成藥物的替代品，不過專家表示這種療法確實有些用處。
據估計，有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段（前驅期），有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示，這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library
這張是偏頭痛患者發作期間的腦部掃描影像，顯示出腦部活動較多的區域（黃色、紅色）和活動較少的區域（灰色、藍色）。左下方是血流量下降且腦部活動減少的區域（灰色）。偏頭痛通常偏於頭部的某一側，而且可能涉及不同的大腦區域。然而，偏頭痛的疼痛並非來自大腦，而是來自頭皮和大腦周圍的腦膜。 Photograph by Dept. of Nuclear Medicine, Charing Cross Hospital/Science Photo Library
偏頭痛和其他類型的頭痛不同，其中一個差異是偏頭痛通常有四個不同階段：前驅期（prodrome）、預兆期（aura）、頭痛期和緩解期（postdrome）。
前驅期就是頭痛發作的幾小時到幾天前，此時人們常會突然想吃某些食物，或許是身體想藉由攝取特定食物來解決病因、緩解偏頭痛而發出的訊號。
著有《疼痛欲裂：頭痛的內幕》（Splitting: The Inside Story on Headaches，暫譯）一書的英國杜倫大學神經學家阿曼達．艾里森（Amanda Ellison）表示：「在前驅期，頭痛還沒有真正發作的時候，人體其實會試著自行緩解。」
偏頭痛的幾項常見誘發因素，包括荷爾蒙波動、脫水、血糖偏高或偏低、壓力、睡眠障礙、氣候變遷，還有葡萄酒或加工肉品等誘發性食物。
跟我一樣有偏頭痛的人，可能會突然覺得想喝上一大杯可樂，原因就在於其中某些成分有助緩解偏頭痛的誘發因素。
這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示，喝汽水可能有助緩解偏頭痛，因為其中的咖啡因會促進血管收縮，進而降低大腦的血流量，達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library
這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛，而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library
大杯可樂有許多成分可能有助緩解偏頭痛的常見誘發因素和症狀。
其中包括可樂裡的冰塊，因為降溫有助消解疼痛。同時，可樂中的咖啡因會使血管收縮，讓藥物效果更好。俄亥俄州克里夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）的神經學家艾馬．德埃斯特馬利克（Emad Estemalik）指出：「咖啡因本身對於緩解偏頭痛很有幫助。」他也提到，許多偏頭痛藥物都含有咖啡因成分。
對某些人來說，可樂中的碳酸可以舒緩腸胃不適、減輕反胃感。紐澤西州哈肯薩克子午線健康中心（Hackensack Meridian Health）的神經學家阿德爾．亞齊茲（Adel Aziz）表示：「反胃感會讓偏頭痛的時間更長。」如果是因低血糖引發偏頭痛的人，可樂中的糖分可能有助延緩偏頭痛發作。
不過，這一招未必人人適合；在某些情況下，喝可樂可能會讓偏頭痛更嚴重。亞齊茲表示：「每個人的偏頭痛情況都不一樣。」他補充說，偏頭痛的誘發因素因人而異，甚至同一個人每次發作的原因也不盡相同。
喝汽水是能緩解偏頭痛還是造成反效果，取決於偏頭痛的誘發因素和汽水攝取量。比方說，少量咖啡因可以幫助緩解偏頭痛，但長期攝取過量咖啡因反而會導致偏頭痛。如果你偏頭痛的原因是電解質不平衡，攝取鹽可能會有所幫助；但是鹽吃太多會導致脫水，而脫水是偏頭痛的常見誘發因素。還有，雖然汽水可以緩解低血糖的情況，但如果你的問題其實是高血糖導致，喝汽水只會更糟。
「每個病人的情況都不一樣。」埃斯特馬利克補充，想要成功治療偏頭痛，其中一個關鍵就是找出真正的誘發因素。
不過亞齊茲表示，有些人不應該養成喝可樂來治療偏頭痛的習慣。他還補充說，糖尿病等疾病的患者不建議喝可樂，否則容易使健康狀況惡化；若是其他原因引發偏頭痛的人，也未必適合喝可樂，因為可能沒有作用。
對於經常偏頭痛的人，專家警告不要喝太多汽水，尤其不要搭配薯條食用。如果因為經常發作，需要一些能緩解偏頭痛的額外輔助，最好去了解汽水中的哪種成分對你有幫助（例如咖啡因、糖），並找到替代品（例如咖啡因藥丸、香蕉），或是尋求專業醫療協助、服用醫師處方藥品。
艾里森表示：「了解得愈多，愈能做出適合自己的選擇，而藥物也會是療法的其中一環。」
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