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Jun. 23 2025

喝可樂能緩解偏頭痛?對某些人來說,還真的有用!

  • 這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示,喝汽水可能有助緩解偏頭痛,因為其中的咖啡因會促進血管收縮,進而降低大腦的血流量,達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library

    這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示,喝汽水可能有助緩解偏頭痛,因為其中的咖啡因會促進血管收縮,進而降低大腦的血流量,達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library

  • 這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛,而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library

    這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛,而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library

  • 喝汽水可以治偏頭痛?這可不只是TikTok上的熱門風潮,專家表示,這種民間療法確實有科學根據,但效果好不好,取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images

    喝汽水可以治偏頭痛?這可不只是TikTok上的熱門風潮,專家表示,這種民間療法確實有科學根據,但效果好不好,取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images

  • 據估計,有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段(前驅期),有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示,這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library

    據估計,有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段(前驅期),有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示,這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library

  • 這張是偏頭痛患者發作期間的腦部掃描影像,顯示出腦部活動較多的區域(黃色、紅色)和活動較少的區域(灰色、藍色)。左下方是血流量下降且腦部活動減少的區域(灰色)。偏頭痛通常偏於頭部的某一側,而且可能涉及不同的大腦區域。然而,偏頭痛的疼痛並非來自大腦,而是來自頭皮和大腦周圍的腦膜。 Photograph by Dept. of Nuclear Medicine, Charing Cross Hospital/Science Photo Library

    這張是偏頭痛患者發作期間的腦部掃描影像,顯示出腦部活動較多的區域(黃色、紅色)和活動較少的區域(灰色、藍色)。左下方是血流量下降且腦部活動減少的區域(灰色)。偏頭痛通常偏於頭部的某一側,而且可能涉及不同的大腦區域。然而,偏頭痛的疼痛並非來自大腦,而是來自頭皮和大腦周圍的腦膜。 Photograph by Dept. of Nuclear Medicine, Charing Cross Hospital/Science Photo Library

  • 這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示,喝汽水可能有助緩解偏頭痛,因為其中的咖啡因會促進血管收縮,進而降低大腦的血流量,達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library

    這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示,喝汽水可能有助緩解偏頭痛,因為其中的咖啡因會促進血管收縮,進而降低大腦的血流量,達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library

  • 這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛,而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library

    這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛,而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library

  • 喝汽水可以治偏頭痛?這可不只是TikTok上的熱門風潮,專家表示,這種民間療法確實有科學根據,但效果好不好,取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images

    喝汽水可以治偏頭痛?這可不只是TikTok上的熱門風潮,專家表示,這種民間療法確實有科學根據,但效果好不好,取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images

  • 據估計,有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段(前驅期),有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示,這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library

    據估計,有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段(前驅期),有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示,這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library

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喝可樂治偏頭痛是流傳已久的民間療法,很多患者都覺得有用。為什麼可樂能有效緩解疼痛症狀?來看看專家的說法。

喝汽水可以治偏頭痛?這可不只是TikTok上的熱門風潮,專家表示,這種民間療法確實有科學根據,但效果好不好,取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images

喝汽水可以治偏頭痛?這可不只是TikTok上的熱門風潮,專家表示,這種民間療法確實有科學根據,但效果好不好,取決於患者偏頭痛的根本原因。 Photograph by Fotoatelie, Getty Images

每當我覺得偏頭痛快發作時,就會喝些有咖啡因的飲料,像是一大杯可樂。

根據專家估計,有14%到15%的人跟我一樣患有偏頭痛。偏頭痛是全球健康問題的主因之一,許多人因偏頭痛不適必須請假及就醫。目前已有不少治療偏頭痛的藥物,不過很多長期偏頭痛患者都有自己深信不疑的偏方。

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其中一種偏方,就是飲用含有咖啡因的汽水(例如可樂)。我很好奇,科學家是否認同汽水的成分有助緩解即將發生的偏頭痛?結果還真的有用──或者說,至少科學家認為可樂對某些人有幫助。芝加哥西北大學費恩伯格醫學院的神經學家凱瑟琳.卡羅爾(Katherine Carroll)表示:「喝可樂確實是有一些醫學根據。」

這或許就是為什麼近期社群媒體上瘋傳「麥當勞偏頭痛套餐」這種偏方,也就是大杯可樂配上大份薯條的組合。

汽水未必能完全消除偏頭痛之苦,也不應當成藥物的替代品,不過專家表示這種療法確實有些用處。

據估計,有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段(前驅期),有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示,這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library

據估計,有14%到15%的人患有偏頭痛。在偏頭痛的第一階段(前驅期),有些人會特別想喝汽水之類的東西。專家表示,這很可能是身體在嘗試自行緩解偏頭痛。 Photograph by Voisin/Phanie/Science Photo Library

這張是偏頭痛患者發作期間的腦部掃描影像,顯示出腦部活動較多的區域(黃色、紅色)和活動較少的區域(灰色、藍色)。左下方是血流量下降且腦部活動減少的區域(灰色)。偏頭痛通常偏於頭部的某一側,而且可能涉及不同的大腦區域。然而,偏頭痛的疼痛並非來自大腦,而是來自頭皮和大腦周圍的腦膜。 Photograph by Dept. of Nuclear Medicine, Charing Cross Hospital/Science Photo Library

這張是偏頭痛患者發作期間的腦部掃描影像,顯示出腦部活動較多的區域(黃色、紅色)和活動較少的區域(灰色、藍色)。左下方是血流量下降且腦部活動減少的區域(灰色)。偏頭痛通常偏於頭部的某一側,而且可能涉及不同的大腦區域。然而,偏頭痛的疼痛並非來自大腦,而是來自頭皮和大腦周圍的腦膜。 Photograph by Dept. of Nuclear Medicine, Charing Cross Hospital/Science Photo Library

為什麼偏頭痛發作時會想喝汽水?

偏頭痛和其他類型的頭痛不同,其中一個差異是偏頭痛通常有四個不同階段:前驅期(prodrome)、預兆期(aura)、頭痛期和緩解期(postdrome)。

前驅期就是頭痛發作的幾小時到幾天前,此時人們常會突然想吃某些食物,或許是身體想藉由攝取特定食物來解決病因、緩解偏頭痛而發出的訊號。

著有《疼痛欲裂:頭痛的內幕》(Splitting: The Inside Story on Headaches,暫譯)一書的英國杜倫大學神經學家阿曼達.艾里森(Amanda Ellison)表示:「在前驅期,頭痛還沒有真正發作的時候,人體其實會試著自行緩解。」

偏頭痛的幾項常見誘發因素,包括荷爾蒙波動、脫水、血糖偏高或偏低、壓力、睡眠障礙、氣候變遷,還有葡萄酒或加工肉品等誘發性食物。

跟我一樣有偏頭痛的人,可能會突然覺得想喝上一大杯可樂,原因就在於其中某些成分有助緩解偏頭痛的誘發因素。

這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示,喝汽水可能有助緩解偏頭痛,因為其中的咖啡因會促進血管收縮,進而降低大腦的血流量,達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library

這張偏光顯微影像圖顯示的是咖啡因晶體。專家表示,喝汽水可能有助緩解偏頭痛,因為其中的咖啡因會促進血管收縮,進而降低大腦的血流量,達到緩解頭痛的效果。 Micrograph by Sinclair Stammers, Science Photo Library

這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛,而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library

這張偏光顯微影像圖中是可口可樂的糖晶體。血糖失衡也會引起偏頭痛,而汽水中的糖有助緩解血糖失衡的症狀。 Micrograph by Marek Mis, Science Photo Library

大杯可樂為何能緩解偏頭痛?

大杯可樂有許多成分可能有助緩解偏頭痛的常見誘發因素和症狀。

其中包括可樂裡的冰塊,因為降溫有助消解疼痛。同時,可樂中的咖啡因會使血管收縮,讓藥物效果更好。俄亥俄州克里夫蘭醫學中心(Cleveland Clinic)的神經學家艾馬.德埃斯特馬利克(Emad Estemalik)指出:「咖啡因本身對於緩解偏頭痛很有幫助。」他也提到,許多偏頭痛藥物都含有咖啡因成分。

對某些人來說,可樂中的碳酸可以舒緩腸胃不適、減輕反胃感。紐澤西州哈肯薩克子午線健康中心(Hackensack Meridian Health)的神經學家阿德爾.亞齊茲(Adel Aziz)表示:「反胃感會讓偏頭痛的時間更長。」如果是因低血糖引發偏頭痛的人,可樂中的糖分可能有助延緩偏頭痛發作。

不過,這一招未必人人適合;在某些情況下,喝可樂可能會讓偏頭痛更嚴重。亞齊茲表示:「每個人的偏頭痛情況都不一樣。」他補充說,偏頭痛的誘發因素因人而異,甚至同一個人每次發作的原因也不盡相同。

喝汽水是能緩解偏頭痛還是造成反效果,取決於偏頭痛的誘發因素和汽水攝取量。比方說,少量咖啡因可以幫助緩解偏頭痛,但長期攝取過量咖啡因反而會導致偏頭痛。如果你偏頭痛的原因是電解質不平衡,攝取鹽可能會有所幫助;但是鹽吃太多會導致脫水,而脫水是偏頭痛的常見誘發因素。還有,雖然汽水可以緩解低血糖的情況,但如果你的問題其實是高血糖導致,喝汽水只會更糟。

「每個病人的情況都不一樣。」埃斯特馬利克補充,想要成功治療偏頭痛,其中一個關鍵就是找出真正的誘發因素。

哪些人不應該用可樂治療偏頭痛?

不過亞齊茲表示,有些人不應該養成喝可樂來治療偏頭痛的習慣。他還補充說,糖尿病等疾病的患者不建議喝可樂,否則容易使健康狀況惡化;若是其他原因引發偏頭痛的人,也未必適合喝可樂,因為可能沒有作用。

對於經常偏頭痛的人,專家警告不要喝太多汽水,尤其不要搭配薯條食用。如果因為經常發作,需要一些能緩解偏頭痛的額外輔助,最好去了解汽水中的哪種成分對你有幫助(例如咖啡因、糖),並找到替代品(例如咖啡因藥丸、香蕉),或是尋求專業醫療協助、服用醫師處方藥品。

艾里森表示:「了解得愈多,愈能做出適合自己的選擇,而藥物也會是療法的其中一環。」

 

延伸閱讀:吃鹽過量的標準到底是什麼?答案比你想的還複雜 / 麩質真的那麼糟嗎?看看不吃後會怎樣

 

 

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