聆聽鳥鳴確實會舒緩腦部，本文告訴你為什麼

撰文： ALISA HRUSTIC

編譯： 涂瑋瑛

一隻歐亞歌鴝（Erithacus rubecula）在英格蘭諾福克的樹上鳴唱。研究顯示，鳥鳴聲與降低憂鬱和焦慮的程度有關。PHOTOGRAPH BY DAVID TIPLING, NATURE PICTURE LIBRARY
一隻歐亞歌鴝（Erithacus rubecula）在英格蘭諾福克的樹上鳴唱。研究顯示，鳥鳴聲與降低憂鬱和焦慮的程度有關。PHOTOGRAPH BY DAVID TIPLING, NATURE PICTURE LIBRARY
一隻歐亞歌鴝（Erithacus rubecula）在英格蘭諾福克的樹上鳴唱。研究顯示，鳥鳴聲與降低憂鬱和焦慮的程度有關。PHOTOGRAPH BY DAVID TIPLING, NATURE PICTURE LIBRARY
一隻歐亞歌鴝（Erithacus rubecula）在英格蘭諾福克的樹上鳴唱。研究顯示，鳥鳴聲與降低憂鬱和焦慮的程度有關。PHOTOGRAPH BY DAVID TIPLING, NATURE PICTURE LIBRARY
一隻歐亞歌鴝（Erithacus rubecula）在英格蘭諾福克的樹上鳴唱。研究顯示，鳥鳴聲與降低憂鬱和焦慮的程度有關。PHOTOGRAPH BY DAVID TIPLING, NATURE PICTURE LIBRARY

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