AD
Aug. 10 2025
吃東西也有順序？先後之間，藏著健康祕密！
撰文： STACY COLINO
編譯： 涂瑋瑛
-
先吃蛋再啃貝果，確實可能對你更有好處：專家說，吃蛋白質和纖維等不同主要營養素的順序，可能對健康產生影響，而這件事對於糖尿病、反應性低血糖或餐後低血壓患者特別有益。PHOTOGRAPH BY LINDSAY KREIGHBAUM
還沒有會員？前往快速註冊
或
升級數位全閱讀，立即擁有：
- 完整閱讀《國家地理雜誌》中文電子版 當月新刊＋歷年期刊皆可閱讀
- 閱讀網站內數位報導，篇數無限制
- 全站純淨無廣告干擾
- 第一手活動快訊，優惠搶先掌握
現在加入，每月僅 167 元！ 查看方案 »
AD
相關推薦
AD