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想從大自然獲得療癒力？喜愛自然比身歷其境更有 Feel

親近自然真的會心情愉快？我們常聽到親近自然有益健康，大自然之美能讓我們心情愉快，進而達到舒壓、療癒身心的效果，但這種愉快感真的來自親近自然的行為嗎？中央研究院「研之有物」專訪院內人文社會科學研究中心廖培珊研究員，在透過問卷面訪全臺多地 1,839 位民眾後，研究團隊驚訝地發現，實際接觸自然不一定會令人感到快樂，甚至還伴隨負面感受，而真正產生快樂的泉源就藏在你的內心深處。

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提倡讓孩子在戶外自由活動、不做刻意安排的「野孩子之夏」，不只是社群媒體上流行的育兒主張，還有意想不到的益處。為什麼非結構化的戶外遊戲，能夠幫孩子促進大腦發展、建立與大自然的長久連結？一起來看看。一群孩子們七手八腳地搬著大木頭，一邊爭論究竟該放在哪裡。其中有個小女孩爬到樹上，半途中被樹枝勾住了襯衫。另一個孩子蹲在水坑旁，在泥巴上畫了一張藏寶圖。這個畫面中，是不是好像少了什麼？原來，是旁邊沒有晃來晃去、喊著「小心點」或插手調停爭端的父母。像這樣沒有大人看管的冒險活動，在社群媒體上稱為「野孩子之夏」（feral child summer）。隨著愈來愈多家庭開始反對幫孩子行程排滿檔、重...