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#壓力
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科學與新知｜
Aug. 17 2026
為什麼有些人比較擅長應付壓力？
最新研究發現，腸道微生物群愈多元，身體在面對短期壓力時的反應可能愈明顯，也可能更有利於適應壓力。不過，腸道微生物群只是影響壓力韌性的眾多因素之一。 班機臨時被取消了，你排在航空公司客服櫃檯前的隊伍中，等著改訂其他班機。隊伍中有位旅客明顯焦躁不安，另一位卻顯得相對鎮定。雖然遇到同樣的突發狀況，兩人的身體和大腦卻可能有截然不同的反應。 科學家早已知道，基因、人格特質和過往經驗，都會影響人們面對壓力時的反應強度。不過最新研究顯示，腸道微生物群（也就是生活在消化道中的微生物群落）同樣可能影響壓力反應。。 近期有一項研究發現，腸道微生物群多樣性較高的人，面對急性壓力時會出現較明顯的反應...
科學與新知｜
Jan. 12 2026
一塊口香糖，如何悄悄影響大腦？
幾十年來，口香糖業者一直宣稱：咀嚼有益心理健康。這回，他們還真說對了一點。 經濟大蕭條的時候，有成千上萬的生意破產，但是小威廉．萊格利（William Wrigley Jr.）還是持續賺錢。「我猜大家在傷心的時候嚼得更兇。」萊格利說，他的口香糖帝國打造了黃箭口香糖（Juicy Fruit）和青箭口香糖（Spearmint）。雖說許多人嚼口香糖可能是為了讓口氣清新，但在20世紀早期，口香糖也號稱可以讓人心情平靜。「口香糖能安定神經。」萊格利1918年的一個廣告是這樣說的。 這種行銷策略現在又回來了，因為各家公司正設法促進口香糖的銷售。過去五年來，大家都不嚼口香糖了。疫情期間口香糖的銷...
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