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Jun. 29 2025
覺得壓力山大嗎？教你幾個五分鐘減壓小撇步！
撰文： STARLIGHT WILLIAMS
編譯： 鍾慧元
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走到戶外，即使只是一下子，都能改善心率變異性和心情。 Photograph by Jasper Doest, Nat Geo Image Collection
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