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2024.06期

壓力有毒!

共 9 篇內容

管理壓力
科學與新知|
Jun. 2024

管理壓力

總編輯的話 管理壓力 撰文:李永適   每個人都難以避免生活中的壓力。但壓力對我們造成的影響是什麼?在本期雜誌裡,撰文尤迪吉特.巴塔查爾吉與攝影師布萊恩.芬克報導了壓力對人類生理影響的最新科學研究,發現壓力在每個不同年齡階段,都可能在生理和病理層面上改變我們。這些影響包括了幼年時期的大腦發育、青少年的情緒與精神狀態的不穩定,以及成年人的免疫力等等。 正如報導中描述的,醫學研究現在可以相當細膩地描述壓力對人體造成的負面影響,正進一步開始認識壓力對生物細胞和DNA層面造成的變化。 然而人的生命中不可能沒有壓力,甚至也需要壓力。我相信任何中學以上的老...

壓力的新科學
科學與新知|
Jun. 2024

壓力的新科學

壓力的新科學 這種防禦機制會影響我們的健康,無論年齡大小。研究人員正在努力探究其中真正的機制。 撰文:尤迪吉特.巴塔查爾吉 YUDHIJIT BHATTACHARJEE 攝影:布萊恩.芬克 BRIAN FINKE   半個多世紀以前,一項長期研究(同類研究中最早的大型研究之一)帶來了一項令人驚訝的發現。1967年,英國的研究人員開始追蹤倫敦白廳地區40至64歲、共約1萬7500名英國公務員的健康狀況。他們發現,位階較低的員工,如辦公室職工,比社會上層的高級公務員更早死亡而且死亡率較高。令人費解的是,位階較低的員工罹患冠狀動脈心臟病的比例更高。 在對...

升溫中的危機
環境與保育|
Jun. 2024

升溫中的危機

升溫中的危機 國家地理攝影師布萊恩.史蓋瑞在緬因灣潛水已超過40年。在得知這片水域的暖化速度幾乎超越大西洋所有其他海域之後,他開始記錄這裡的快速變遷和驚人的漣漪效應。 口述、攝影:布萊恩.史蓋瑞 BRIAN SKERRY 採訪整理:安娜.皮爾 ANNA PEELE   緬因灣的天然資源豐美。這片水域素有「海中之海」的稱號,位於北美洲東部海岸外,從美國麻州的鱈角延伸到加拿大的新布藍茲維省,包含新罕布夏州、緬因州和新斯科細亞省的海岸線,面積廣達9萬3000平方公里。美洲原住民在這個區域生活了超過1萬2000年,了解這個海灣的自然韻律,懂得以永續的方式從這片豐...

深入火穴
探索與冒險|
Jun. 2024

深入火穴

深入火穴 加納利群島的一座火山推著熔岩之河流過大地,刻劃出連綿數公里的地下通道。現在,科學家和探險家深入冷卻中的地底世界,尋求對地球(甚至其他星球)上生命的洞見。 撰文:艾瑪.里拉 EMMA LIRA 攝影:阿圖洛.羅德里奎茲 ARTURO RODRÍGUEZ   這這裡宛如異星。崎嶇險惡的地表延伸至視野盡頭,周圍是黑色火山灰形成的山坡。這些是帕爾馬島新生的熔岩流,這個島屬於摩洛哥海岸外的加納利火山群島。熔岩流出現於2021年秋天,當時島上的塔霍蓋特火山在三個月內噴發了超過1900億公升的熔岩。 熔岩原大部分的地方只容許科學家和環境官...

拯救歷史
歷史與文化|
Jun. 2024

拯救歷史

拯救歷史 當一個民族的歷史故事面臨危險時,誰來拯救它們? 撰文:妮娜.斯托克利克 NINA STROCHLIC 攝影: 庫德斯坦:艾蜜莉.加斯韋特 EMILY GARTHAITE 索馬利蘭及科索沃:迪安娜.馬科西恩 DIANA MARKOSIAN   塞迪克.薩利赫請我幫他一個忙。當時是黃昏,我們站在他家的小果園中,就在伊拉克庫德自治區的文化首都蘇萊曼尼亞的郊區。 有一位行事隱密的謝赫答應在當夜稍晚的時候跟我見面,傳聞他擁有一套絕佳的庫德語手稿收藏。65歲的塞迪克態度溫和,臉上總是帶著微笑,但此時神情嚴肅。「請你幫我問他:『你收藏了這麼多手稿...

珊瑚萬花筒
環境與保育|
Jun. 2024

珊瑚萬花筒

珊瑚萬花筒 攝影師將珊瑚礁照片化為繁複精巧的圖案,讓充滿活力的生態系呈現出新面貌。 攝影:喬潔特.亞波.杜瑪   攝影師喬潔特.亞波.杜瑪透過創意技巧修改自己以前拍攝的照片,例如這張她2015年在紅海拍攝的珊瑚照片,創造出新的視覺效果。 熱鬧繽紛的珊瑚礁只占海底面積不到1%,卻有25%的海洋物種在此生存。然而這些生物多樣性熱點面臨著許多生存威脅,從海洋暖化和酸化,到破壞性捕撈活動和環境汙染。攝影師喬潔特.亞波.杜瑪在1970年代的一次大堡礁之旅中,初次見識到珊瑚礁令人驚歎的美麗。大約40年後,累積了多次水肺潛水經驗和數千張照片的杜瑪開始重新想像她的作...

沒那麼簡單
歷史與文化|
Jun. 2024

沒那麼簡單

沒那麼簡單 維生素是人人熟悉的日常必需品,但它們的發現和命名是由眾多科學家接棒完成,背後驚人的故事至今仍在啟發營養學上的突破。 撰文:艾琳.布萊克摩爾   維生素C可以對抗感冒?胡蘿蔔富含能增強視力的維生素A?魚油和陽光可以補充強健骨骼的維生素D?我們都知道維生素對健康至關重要,但它們的名字是如何得來的?更重要的是,它們一開始是何時被發現的? 儘管人類一直都知道飲食與健康有關聯,但現代營養研究花了數千年的時間才成形,而且是多虧了化學、物理學和生物學的進步。早期的實驗主要著重在1772年首次發現的氮元素,以及食物中氮元素的存在與否,會不會促進動物和人類...

行星環上的波紋
科學與新知|
Jun. 2024

行星環上的波紋

行星環上的波紋洩漏土星核心的祕密 撰文: 娜迪亞. 德瑞克   太陽系裡以豐饒之神為名的土星,沒想到還真的藏著一個豐厚的大禮:占土星直徑60%的超大核心。藉由土星環上細微波紋所新測量的土星核心,顯然是由冰、岩石和氣體混合成的湯狀物質,沒有明顯邊界。 關於土星核心的新研究刊登在《自然天文學》期刊,共同作者加州理工學院的克里斯.曼科維奇說:「核心非常巨大,遠超乎我們的預期。」 為了仔細研究土星的內部,科學家把目標轉向土星環,它就像地震儀一樣,記錄了這顆氣態巨行星內部的晃動與脈動。研究團隊解讀這些細微的波紋,發現土星的核心跟預期中不一樣,並非一個不連續的緻...

焦點瞬間
旅遊|
Jun. 2024

焦點瞬間

焦點瞬間 來自我們攝影師的作品   動物 「在研究室裡拍動物的時候,我有時要坐上好幾個鐘頭,因為牠們會動個不停,小小的頭老是在找地方躲 ,或是把身體伸出碗的邊緣。不過有時牠們也會扭成一個異常美麗的節。」 在俄羅斯一處偏遠地區的研究站,西門諾夫拍下了這隻學名為Alitta virens的沙蠶,這種動物生活在海床的岩石或泥土底下。這張照片出自國家地理學會贊助的一項計畫,要揭開北冰洋的隱藏世界。

JUN. 2024

壓力有毒!

壓力影響生理的科學新證據

壓力有毒!

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