科學與新知｜

Aug. 17 2026

為什麼有些人比較擅長應付壓力？

最新研究發現，腸道微生物群愈多元，身體在面對短期壓力時的反應可能愈明顯，也可能更有利於適應壓力。不過，腸道微生物群只是影響壓力韌性的眾多因素之一。 班機臨時被取消了，你排在航空公司客服櫃檯前的隊伍中，等著改訂其他班機。隊伍中有位旅客明顯焦躁不安，另一位卻顯得相對鎮定。雖然遇到同樣的突發狀況，兩人的身體和大腦卻可能有截然不同的反應。 科學家早已知道，基因、人格特質和過往經驗，都會影響人們面對壓力時的反應強度。不過最新研究顯示，腸道微生物群（也就是生活在消化道中的微生物群落）同樣可能影響壓力反應。。 近期有一項研究發現，腸道微生物群多樣性較高的人，面對急性壓力時會出現較明顯的反應...