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「覺得不被愛的時候,就去抱樹吧」療癒心理學:沒有誰能像它一樣無條件接納
活動|
Mar. 30 2020

「覺得不被愛的時候,就去抱樹吧」療癒心理學:沒有誰能像它一樣無條件接納

每當你覺得生活有點辛苦,每當你對生命感到沮喪,走出門去,抱一抱樹吧!療癒的抱樹心理學,擁抱它的時候,你的身體正在產生這些變化。 圖片|來源 覺得心情沮喪的時候,你都會做些什麼? 洗一場很熱的熱水澡、找信任的朋友說說話,或者把房間裡的燈關掉,看一部讓你感覺療癒而平靜的電影。做這些事的時候,我們有被擁抱的感覺;而想重新找回愛,其實你還可以試試走出門外,去抱一抱樹。 也許我們都知道,親近大自然會有療癒的效果,但為什麼要抱樹呢?根據心理學家和科學研究的結果表示,在抱樹的時候會讓我們不知不覺心情變好,而那是因為,我們的身體正在產生這些變化: 「我的所有都被接納」抱樹的療...

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