「不要熬夜、飲食清淡、少喝酒」雖然正確，卻稱不上真正精準的健康指南。 圖片來源：Pexels（https://www.pexels.com/zh-tw/photo/1132047/）

每個人都有獨一無二的腸道菌相 圖片來源：Pexels（https://www.pexels.com/zh-tw/photo/8471867/）